Le thé vert
Avez-vous déjà entendu parler des bienfaits du thé vert? Si vous n'en avez pas encore entendu parler, eh bien aujourd'hui vous avez beaucoup de chance mes amis! :)
Le thé vert est un des meilleurs anti-oxydants. Il diminue donc les risque de maladies cardio-vasculaires, les risques d'accidents célébraux vasculaires, réduit le cholestérol, stimule et régularise les battements du coeur, et beaucoup d'autres choses! Il aide même à prévenir le cancer.
Voici d'autres vertus assez connues:
- Stimulation de l'intellect
- Réduction du stress
- Active le système immunitaire
- Prévient les infections
- Aide à contrer la diharrée
- Prévention de la caries et les dommages aux dents
- Protection contre la dépendance à l'alcool
- Action amaigrissante
Pour voir ces effets se réaliser, il faut en boire au moins 3 tasses par jour (je recommande donc une le matin, une le midi et une le soir).
Si ça peut éviter à certaines personnes de prendre des pilules de régimes, alors pourquoi pas? Le thé est une manière naturelle, santé et efficace de perdre du poids et d'améliorer son système immunitaire.
À vos tasses!